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怎样预防“空调病”
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随着人们生活水平的提高,空调已加入百姓家,由于空调的使用不当,会引起头痛、头晕、全身乏力、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳等症状,这就是人们常说的空调病。预防空调病要做到:
●使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右,这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大。
●开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以保持室内空气的清洁。
●不要在大汗淋漓时马上加入温度很低的有空调房间,如果要加入,最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要图一时痛快站在空调风口处直吹身体。
●不要在使用空调的房间里呆得时间过长,以3—4个小时为宜。
●要勤清洗空调。要及时清洗空调上的过滤网,以防止病原微生物在过滤网上繁殖生长,给人体带来危害。

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