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2019年2月20日 星期三
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   健康提示
饮用碳酸饮料时注意控制摄入量和饮用频率
浏览次数:1359    编辑:马淑华    
  近日国内首部口腔健康蓝皮书---中国牙本质敏感情况正式发布。中华口腔医学会组合展开的我国城市地区成人牙本质敏感流行病学调查显示:受检人群牙本质敏感的患病率高达29.7%。蓝皮书编辑——口腔专家胡德渝认为频繁饮用碳酸饮料、果汁和运动饮料导致了牙齿外层被酸蚀和患牙本质敏感风险的增补。为了预防碳酸饮料成为牙齿的“杀手”,市betway体育注册发出健康提示:尽量多饮白开水,若饮用碳酸饮料注意控制摄入量和饮用频率。
  一、 什么是牙本质过敏
  牙本质过敏又称牙本质敏感症、过敏性牙本质。是牙齿受到外界刺激,如温度、化学物质及机械作用等引起的酸痛症状,当用尖锐探针在牙面上划动时可找到一个或多个过敏区。具有爆发迅速、疼痛尖锐、时间短暂等特点,多由牙本质暴露所致。
  二、 长期饮用碳酸饮料与牙本质过敏及龋齿的关系
  碳酸饮料口感好,刺激性强,成为人们的最爱,特别是近年来人们摄入碳酸饮料的量持续增补,频繁饮用可使牙面与酸性物质直接接触的时间增补,引起牙齿脱矿,导致牙冠有不同程度的缺损,对冷热酸甜刺激敏感。
  另外,饮料中的糖量被细菌代谢,长期大量饮用使牙齿患龋的风险大大提高。
  三、 预防牙本质过敏的方法。
预防牙本质过敏除了早晚刷牙等常用的清洁口腔的方法以外,还可以咀嚼生核桃仁或用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸痛的过敏部位。减少化学物质的长期刺激,尽量多饮用白开水,若饮用碳酸类饮料,注意控制摄入量和饮用频率,最好一次喝完而不要分多次饮用,幸免含于口中太久,以减少牙齿暴露在酸性环境中的时间。
    饮用碳酸饮料后幸免马上刷牙,以免引起牙齿表面受酸软化被过度磨耗,如必须刷牙要放轻刷牙的力度。可以选择含氟离子的抗敏牙膏,在舒缓敏感的同时可以满足日常口腔清洁的功效,防止牙齿敏感继续恶化;也可选择正规的口腔门诊按期实行牙齿涂氟,预防和减轻牙齿敏感症状。           
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