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雾霾与健康
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雾霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的首要是直径小于10微米的气溶胶粒子,它能直接加入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症,长期处于这种环境中还会诱发肺癌。
  雾霾笼罩时气压较低,空气中的含氧量有所下降,这时易感到胸闷。霾天气引起的健康影响首要以急性效应为主,首要表现为上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹、心血管系统紊乱等疾病的症状增强;呼吸系统疾病的发病/入院率增高。此外,霾天气还会对人体健康产生一些间接影响。霾的出现会减弱紫外线的辐射,如经常产生霾,则会影响人体维生素D合成,导致小儿佝偻病高发。雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱,使空气中的病原微生物聚集并且活性增强,流感等呼吸道传染病的产生机率增补。此外,雾霾天气还会影响人们的心理健康,使人产生压抑、哀痛观等不良情绪。
  要减轻雾霾对身体健康的影响,应尽量做到减少户外行动、外出采纳适当防备办法,如戴口罩。但有心血管疾病的患者不要盲目戴专业防备口罩,这种口罩易造成缺氧、头晕等症状;加入室内后及时洗脸、漱口、清理鼻腔,可以将附着在身体上的霾及时清理掉,防止PM2.5对人体危害;雾霾严重时,在家注意关闭门窗,开车时空调应用内循环;要注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素D。
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